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다이어트 고민&질문

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허벅지 살

다신등급

떠노기
  • 2017.04.11 11:46
  • 142
  • 2

평발이라 그런지 골반도 조금 틀어지고 하체비만이 좀 심해서 전신운동하고 하체 교정 스트레칭을 꼭 해주고 있는데요 한달 좀 넘게 운동하고 있는데 허벅지 윗부분하고 앞근육이 더 두꺼워 진 것같아요... 유산소 운동으로 줄넘기 하려고 하는데 괜찮을까요?

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  • 초보
    떠노기 2017.04.11 12:15

    제가 다신 트레이너 앱에서 집중감량 part1하고 있거든요... 제가 근육이 잘 붙는 체질인가봐요

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  • 지존
    목표오키로감량 2017.04.11 12:11

    근력운동 위주로 해서 그런가같은데요?

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