마음안아주기 오 좋은방법이군요! 꽁꽁싸매기(!)ㅋㅋㅋ😁
오늘도 또 힘내서 뇌와 호르몬의 주인이 되보자구요😆
어제 전 잠깐 주도권을 내줬지만..ㅋㅋㅋ☺️
마음님도 함께 화이팅입니다!!💪🏻💪🏻

지똥이❤ 네! 지똥이❤️님 댓글에 더 더 힘이 나네요😆
같이 오늘도 화이팅해요!!💪🏻💪🏻

저도 스트레스 받는 다이어트는 넘 괴로운거 같아서 가방 속 파우치에 깨질까봐 뽁뽁이로 이중처리(??)한 다크초콜릿이 있어요~ ^^;; 귀찮아서도 안꺼낼거 같아요~~ 아~~ 조각으로 나눠서 지퍼백에 담은거라서요... 저도 한번 꽂히는 날에는 끝을 봐서요~~ 그맘 이해해요~~ 우리 지치지 말고 목표까지 화이팅해요~~

괜찮아요 그거먹었다고 돌아오진 않으니😄
당충전완료했으니까 내일부터 더힘차게 아자아자해요😊

하하하삼남매맘 헷 저도 그렇게 생각한적 있었는데,
왠지 참다가 터지면 더 위험(?)할것 같아서😂(제가 과거에 항상 그랬기 때문에요😭)
오늘은 나중에 먹을거 좀 당겨서 (적당히는 못먹었지만ㅠㅜ) 과식했어도 스트레스없이 만족했어요😁
삼남매맘님도 넘넘 먹고픈거는 식사할때 양 조금 덜고 같이 조금 드셔보세요😆 (스트레스 받지 않게끔요♥️)
진짜 다이어트할때 젤 중요한건 스트레스 관리인거 같아요☺️
그래야 식단과 운동을 꾸준히 할수있는 힘을 지치지않게 해주는듯요😁

우아~~행복하셨겠어요^^
한번먹으면 저도 계속먹을까봐
아예입도못대고있어여ㅜㅜ