30일 플랭크 29일차 성공!
지방빠샤
내일은 5분...ㄷ
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365다얻 30초 단위로 점점 늘어나요! 첨에는 20초에서 마지막날은 5분으로 늘어납니다. 3분부터 힘들어용ㅠ
하루 몇분씩 해야되요??
30일 플랭크 1일차 성공!
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365다얻 30초 단위로 점점 늘어나요! 첨에는 20초에서 마지막날은 5분으로 늘어납니다. 3분부터 힘들어용ㅠ
하루 몇분씩 해야되요??