다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
클렌즈후 보식은 꼭 죽으로 먹어야하나요?
chouette
- 2017.04.11 19:28
- 238
- 0
오늘 클렌즈 끝나서 내일부터 보식 하려는데요.
흰죽을 먹으면 gi수치가 걱정되는데..
찾아보니 고구마죽 올려주신거 있던데..
그렇게 한번 먹고
점심부터 현미찹쌀밥에 양배추데친거랑 먹어도 될까요?
닭가슴살 같은건 안되는거죠?
보식 방법 좀 알려주세요~~
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