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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

종아리살빼는법

다신등급

하비별
  • 2017.04.11 22:43
  • 252
  • 5

다이어트로인해 운동을 했는데 어느정도 허박지살을 뺐는데 종아리살이안빠져요
식습관, 약같은거말구 스트레칭,운동등으로 종아리살 뺄수 있는 방법은 없을까요??
그리고 알빼는 방법도 알려주세요ㅠㅠ

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  • 정석
    하비별 2017.04.11 23:10

    쑥쑥나무 감사합니다!!참고할께요ㅠㅠ

    답글
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  • 정석
    하비별 2017.04.11 23:10

    uhdo 현실지방이 감사합니다ㅠㅠ 혹시 종아리살은 어떻개빼야할까요?

    답글
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  • 다신
    쑥쑥나무 2017.04.11 23:09

    요가자세중에 다운독 이라는 자세 추천해요~

    답글
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  • 정석
    현실지방이 2017.04.11 23:02

    알맨밑부분의 가운데를 꾹꾹 눌러주시면 좋아요!

    답글
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  • 초보
    uhdo 2017.04.11 22:53

    종아리알은 많이주물러주는거 말고 답이 없는거 같아요ㅠㅠ

    답글
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