다이어트 일기
04월 11일 (음식 1007kcal, 운동 202kcal)
우웅우우
- 2017.04.11 23:59
- 57
- 0
도전 채소많이먹기
- 음식
- 운동
1007/ 1193
202/ 199
성공
(189)
오전 간식 : 110kcal (10.92%)
| [정식품] 베지밀A,베지밀에이 | 110kcal |
점심식사 : 543kcal (53.92%)
| 쌀밥 | 77kcal |
| 갈비탕 | 466kcal |
저녁식사 : 354kcal (35.15%)
| 쌀밥 | 77kcal |
| 참치김치찌개 | 26kcal |
| 조기구이 | 48kcal |
| 닭발볶음 | 47kcal |
| 두부부침 | 94kcal |
| 치킨 | 62kcal |
운동 : 202kcal
| 보통 걷기 | 52kcal |
| 수영 | 150kcal |
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