다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
야채없이 닭가슴살만 먹으면..
수수보리
- 2017.04.12 00:02
- 147
- 2
닭가슴살만 먹으면 살 안빠지나요..? 편식이 심한편이라...
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아니요 안빠지지는 않는데 닭가슴살이 운동했을때 내 몸을 도와주는 단백질이라면 야채는 내 몸에 음식들을 해독시켜주는 거에요. 그래서 편식을 조금씩 고쳐나가는게 다이어트에 도움이 되요.
다이어트는 식이를 건강하게 하는 것이 기본입니다. 살빼고 싶으시면 편식부터 고치세요.