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변비에 좋은 아침식단

다신등급

팜므파탄
  • 2017.04.12 03:51
  • 324
  • 2

변비에 좋은 아침식단

당분간 아침메뉴는 요걸로..
플레인요거트에 오트밀과 견과류 바나나
변비탈출했다~~

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  • 정석
    팜므파탄 2017.04.12 09:23

    네..고구마는 너무 칼로리가 높아서 뺐어요..
    감량이 아닌 유지라면 고구마도 좋아요.

    답글
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  • 초보
    성햐힘내 2017.04.12 08:29

    저도 요래 먹어봐야겠네요. 여행한번 다녀오면 이러네요

    답글
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