다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
생리중인데 체중이 자꾸 느네요…
Tmtm
- 2017.04.12 08:13
- 232
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식단 잘 지키고 배아픈 거 참고 운동도 열심히 하는데 ㅠㅠ 왜 이럴까요…
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운동 배에 무리안가게 30분~1시간 정도로 살살하시구 지금 하는대로 계속하시면 생리끝나고 체중 다시 확 줄어있을거에요!!~ 생리중에는 영양분 잡아놓는다고 몸이 붓는다고 하더라구요!!!
ㅠㅠ 댓글 달아주신 분들 모두 감사해요!!
생리중에는 조금 증가하는거 같아요..생리 끝나면 좀 빠지실거에요
저도 먹는것 운동 다 그대로 했는데 생리기간중 몸무게가 조금 오르더라구요. 그런데 인터넷 검색해보니 생리기간중에는 몸무게가 늘수도 있다고 하는 글을 읽고 생리끝나고 빠질꺼라고 믿고 있어요. 너무 조급하게 생각하지 마시고 계속 열심히 우리 운동해요^^
생리중엔 호르몬 변화로 일시적으로 체중이 증가해요 예민해지지만 운동/식단 꾸준히하시면 그기간지나서 감소되요