• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

다이어트 운동

다신등급

skkdskkd
  • 2017.04.12 09:40
  • 80
  • 8

제가 학교를 다니고 알바까지 하다보니 운동할 시간이 없어서 그런데 일주일에 화요일과 수요일빼고 월 목 금 토 일 이랗게만 운동을 해도 괜찮을까요?? ㅠㅠ 매일매일 운동을 해야할까요??

식이는 물론 매일 하고있습니당!

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 8
등록순 체크최신순 공감순
  • 정석
    혜가 2017.04.12 09:43

    매일 운동하면 안돼요 근육도 쉬어줘야합니다 주5일 정도면 정말 좋아요 화이팅

    답글
    |
    입력
  • 초보
    skkdskkd 2017.04.12 10:16

    혜가 열심히.하겠습니다! 화이팅! 감사드려요!!

    답글
    |
    입력
  • 정석
    혜가 2017.04.12 10:15

    운동을 무리하게 짜지마세요
    나중에 놔버리게 되니깐
    꾸준히 열심히운동하셔서 날씬한몸매 좋은 체력 갖으세욥 화이팅

    답글
    |
    입력
  • 초보
    skkdskkd 2017.04.12 10:11

    혜가 정말 감사드려요ㅠㅠㅠㅠ 운동 감이 좀 잡히네요😻

    답글
    |
    입력
  • 정석
    혜가 2017.04.12 09:51

    주5일해도 되요 더 운동하고 싶은거 있으면 해주셔도되고 스트레칭은 운동전후 운동안할때도 해주는게 좋아요

    답글
    |
    입력
  • 초보
    skkdskkd 2017.04.12 09:48

    혜가 운동할때는 항상 해주고있습니다!! 근데 유산소를 매일 해야하는지 아님 주 5일 정도면 되는지 궁금해서요ㅠㅠㅠㅠ

    답글
    |
    입력
  • 정석
    혜가 2017.04.12 09:45

    유산소는 꼭해줘야해요 근력+유산소를 해야 살이잘빠져요

    답글
    |
    입력
  • 초보
    skkdskkd 2017.04.12 09:44

    혜가 유산소도 안해도 될까요?? 왠지 불안해져서요ㅠㅠㅠ

    답글
    |
    입력
이전글

30일 슬림한 팔 1일차 성공!

2017.04.12 조회수 : 10
다음글

4/11채은맘 식단

2017.04.12 조회수 : 22
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 7킬로만더빼자 동등
  2. 2 Wonwer 동등
  3. 3 정은맘8kg목표 동등
  4. 4 명지니맘 동등
  5. 5 퐁규 동등

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기