• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

런지나 스쿼트하고나서

다신등급

Vivace!
  • 2017.04.12 11:37
  • 150
  • 4

런지나 스쿼트하고나서 발목에 자꾸 무리가 가는지 아픈데 왜그런건가요ㅜㅜ자세가잘못된건지 아니면 원래 이 운동들이 발목에 무리를주는건지ㅜㅜ

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 4
등록순 체크최신순 공감순
  • 다신
    뽀끌마눌 2017.04.13 23:42

    Vivace! 전신거울이나 베란다 통유리에 비춰보며 하세요~

    답글
    |
    입력
  • 초보
    Vivace! 2017.04.13 22:06

    아직은부족한 뽀끌마눌 제가 스쿼트동작을 올바르게하고있다고 생각했는데 부탁해서 동영상을 촬영해보니 자세가 잘못된것 같더라구요 하체에 근육이 너무없어서 자꾸 자세가 흐트러지나봐요ㅜ

    답글
    |
    입력
  • 다신
    뽀끌마눌 2017.04.12 16:08

    자세가 잘못된거 같네요. 스쿼트 하루 400~500개씩해도 발목 무릎 아프지 않습니다. 허벅지가 아프지~

    답글
    |
    입력
  • 초보
    아직은부족한 2017.04.12 11:41

    자세가 잘못됬거 아닐까요?
    예를들면 무릎이 발목보다 앞으로 나갔다던가

    답글
    |
    입력
이전글

하루 권장칼로리

2017.04.13 조회수 : 314
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 대단한ㄴ 동등
  2. 2 네@kiminyoung8 동등
  3. 3 로즈두리 상승
  4. 4 카즈즈 상승
  5. 5 카@nhng3927 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기