70~80kg대 여인들 방
다이어트 할때보면...???
공황장애이겨내자!!!
- 2017.04.12 12:59
- 91
- 3
식단보다 운동을 더 중요하게 생각하는분이 많은것 같아요!!
식단이 99%운동은 1%이예요 ㅎ
저는 요즘 엄청 잘 먹지만 절대로 7시이후에는 절대로 안먹어요...
식단이99%이라는것잊지마세요~~~!!
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나는할수있어용 일할때는 드세요 ㅎ서비스업하는분들 스트레스 장난아니라고요 ㅎ ㅜ ㅜ오히려 단것 안먹다가 그게 폭식으로 이어지더라고요 ㅎ
살빠지시는 분들 보면 식단 확실히 틀려요!서비스인 저는 단게 땡기거나 배고플때 어쩌죠ㅠ열한시 까지 일하는데ㅠ
맞아요 !! 공황님 말씀에 격공합니다 ㅎㅎ