맞아요 다이어트할 때 가장 중요한게 칼슘이라고해요!! 꼭 칼슘챙겨드세용😄

종합비타민 똑 끊겼는데 얼른사러가야겟어요~

다이어트 보조제 탄수화물 억제하는것도 삿는데 도움이 많이 될란지ㅠㅠ

오오 생각지도 못햇는데 비타민 까먹지말고 챙겨먹어야겠어요

챙겨먹는게 좋아요ㅎ

칼슘이 부족하면 체지방분해가 잘 안되니 칼슘 잘 챙겨 먹고 있어요. 에너지를 위해 비타민 B군도 꼭꼭! 탈모와 피부를 위해 바이오틴도 꼬옥!!

비타민이랑 칼슘제 챙겨먹어야 겠어요ㅠ

운동전 마그네슘(원래 눈밑이 떨려 구입했으나 운동전 먹어주면 좋다기에 꾸준히 먹고있어요)
운동후 오후에 종합영양제(비타민B군) 먹고있어요. 운동후 힘들고 또 나른한 오후 활력을 주네요~

맞아요 !! 부족한 영양소들은 건강보조식품이용할수밖에 어뵤어요 ~ 다이어트는 살만 빼는게 목적이 아니라 건강해지기 위해서니까요 ㅎㅎ 홧팅해요