비포&애프터
30일도전 최종후기~
앞만보고 가자
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- 2017.04.12 15:41
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💓만보걷기 👣
10번째 만보를 도전하네요^^
이번에도 성공^^
다욧의 기본으로 걷기는 필수인거같아요
기초체력증가 기분전환....
걷기를 좋아하는것두있지만 다욧에도 도움이되서 굿인듯요
벌써 10째라니 제 자신이 신통방통 하네요😆😆
💓물마시기
물마시기도 이전 습관이되서 안마시면 허전하네요
처음에는 의무감으로 숫자를세면서 마셨는데
이제는 습관이되서 안마시면 이상해요
포만감.피부톤도 밝아지고 수분공급으로 탱탱해진다는~ㅎㅎ
앞으로도 저의도전은 고고~
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다신 관리자 감사합니다 🙆🙆🙆
비밀 댓글 입니다.
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