관리자에게
스크램블 에그
healthydiet
- 2017.04.12 18:10
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관리자님! 항상 고생이 많으세요 ^^ 근데 질문이 있어서 이렇게 글을 올립니다~
스크램블 에그를 칼로리 사전에 검색해 봤는데, 그 스크램블 에그가 우유를 넣은 건가요 그냥 만든 건가요? 만약 그냥 만든 거라면 우유 칼로리를 추가하면 되는 건가요?
근데... 그냥 만든 게 우유 넣은 것보다 나을까요? ^^; 오늘 저녁으로 스크램블 에그를 만들어 먹을까 해서요 ㅎㅎ
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안녕하세요. 다신 관리자입니다.
스크램블 에그는 기호에 따라 우유 뿐만 아니라 버터 등 다양한 재료를 첨가하여 만드실수 있습니다.
우유의 경우 칼로리 사전에 다양한 시제품으로 등록되어있어며, 회원님 입맛에 따라 다양한 재료를 첨가하시는게 좋을듯 합니다.
칼로리 사전에 등록되어있는 스크램블 에그의 경우 다른 첨가 재료를 배제한 칼로리 수치이오니 이점 참고해주세요~
감사합니다.^^