아침 운동전 어떤 음식을 먹어야 하나요
김상비
간단하게 바나나 고구마 유제품등 먹고간혹 컨디션이 넘 안좋은 날이면현미밥이랑 샐러드도 먹고~~그랬거든요오늘 초록창에 검색해봣는데초록샐러드도 안좋고 곡물도 안좋다요거트나 바나나 좋다~나쁘다~좋다검색할수록~~헷갈리네요 ^^:;아침으로 어떤음식을 먹고 운동가야할까요~~?!
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