다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 후 처진살 관리 조언부탁해요
지니지시
- 2017.04.12 23:49
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다이어트후 살이 빠진 후 천지고 탄력없어진 살은 어찌해야하나요?
로션으로는 안되던디ㅠㅠ
운동으로 빼도 한번 찐 살은 빠져도 주름이 주글주글하는 듯해서 고민이예요
조언부탁해욤
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근력운동과 로션! 단백질 식단 그리고 시간^^이 답인가봐요 감사합니담
근력운동
제가 지금 그 문제로 체중감량을 멈춘 상태에요. 시간 지나면서 조금씩 아주조금씩 나아지는 느낌이에요. 대충 1~2년 걸릴 것 같네요 ㅠ 튼살은 답없구요.
근력운동만이답이죠. 쳐진건로션도움되긴해도 .. 단백질식단으로잘맞춰드세요