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주5일운동

다신등급

다욧하는사람
  • 2017.04.13 00:20
  • 85
  • 4

누구는 매일운동하는게 좋지않다고 하는데 5일 운동하고 주말엔 센터도 안열어서 쉬거든요
매일 운동하는게좋은거겠죠?

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  • 초보
    뚱뚱짱2 2017.04.13 10:46

    저도 아기 얼집 보내고 주 5일 하고 주말엔 소식ㅋㅋ

    답글
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  • 다신
    뽀끌마눌 2017.04.13 07:58

    주5일 합니다. 주말엔 운동도 쉬고 먹고싶은것도 좀 먹고~ 다이어트 어차피 평생해야는데 스트레스 덜받고 쉬면서 해야죠

    답글
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  • 정석
    아기맘다이어터 2017.04.13 00:51

    다이어트도 휴식기가 있어야하고 디톡스를해도 보식기가 필요하듯
    운동도 주말엔 쉬어도 되실듯해요 !!
    저도 예전에 회사다님서 다이어트 할때 휴일은 그냥 다이어트도 편하게 쉬었어요
    스트레스 줄어드니 더 잘빠지고 오래 유지하게 되더라구요

    답글
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  • 정석
    왕뚱사나이 2017.04.13 00:34

    아니요 근육도 쉬는날있어야죠 일주일5일하시는거면충분한거예요

    답글
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