3040다이어터들 모여요~♡
40일간의 변화
날씬해져이뻐지기
- 2017.04.13 10:24
- 63
- 6
2017. 03. 06
몸무게 60.3kg/ 근육량 48.0kg /체지방 12.3kg
2017. 04. 13
몸무게 61.6kg /근육량 46.4kg /체지방 12.3kg
운동을해도 몸무게가 더 늘기만해서 인바디하고 왔어요~
늘어난 몸무게가 전부 근육량이더라구요..
좋은건지 나쁜건지...
일단 체지방이 하나도 안줄었어요😅
근력운동보다 유산소운동을 거의하는데 어찌 이런일이...
너무 시간이 길어서 오히려 근육이 붙는건지...
일단 체지방이 늘어난거 아니라 계속 운동은 진행하려구요~ 아무래도 식단조절을해야 체지방이 줄것 같아요~~
오늘 휴무라 좀 여유롭네요^^
이제 아침 먹구 운동하고 인증샷 올릴께용~~~
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승희짱! 아 진짜?ㅋㅋ 난 체지방은 10.9에 체지방률은 20.4더라구
눈바디가 비슷하다니 체형도 좀 비슷하겠다
또띠아롤 맛나게 먹어~~
♡짱지♡너 눈바디사진 올린거보니 나랑 체형이 비슷해~ 그러니 체지방도 같은것같아~ ㅋ 나 샌드위치 너무 먹고싶어서 또띠아에 양배추넣어서 먹을라고... 늦기전에~😅
다시보니 체지방률은 나랑 같구나ㅋㅋ그래도 넌 키가 크니까 부럽다~~
헉 대박이다 체지방!!!!
키가 173.3
대박!더 뺄것도 없구만요😲😲😲
더이상 빠질 지방이 없어서 얘들이 살려고 근육만 키운걸로...