다이어트 일기
12월 30일 (음식 980kcal, 운동 217kcal)
서준마더
- 2016.01.11 17:52
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아침식사 : 130kcal (13.27%)
| 연세우유 | 130kcal |
점심식사 : 229kcal (23.37%)
| 청포도 | 28kcal |
| 방울토마토 | 8kcal |
| 야채샐러드 | 150kcal |
| 닭가슴살 | 43kcal |
저녁식사 : 614kcal (62.65%)
| 돼지족발 | 446kcal |
| 비빔국수 | 168kcal |
간식 : 7kcal (0.71%)
| 아메리카노 | 7kcal |
운동 : 217kcal
| 훌라후프 | 120kcal |
| 윗몸일으키기(세트) | 17kcal |
| 타바타 운동 | 80kcal |
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