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다이어트 일기

04월 13일 (음식 1287kcal)

다신등급

태티
  • 2017.04.13 12:52
  • 46
  • 0

작정하고 먹음 라면 ㅜㅜ

  • 음식
  • 운동

1287/ 1888

0/ 314

성공
(287)

아침식사 : 206kcal (16.01%)
삶은 계란 (1개, 50g) 77kcal
[미주라] 멀티그레인플럼케잌 (1봉, 31.3g) 129kcal

점심식사 : 670kcal (52.06%)
쌀밥 (1/2공기, 105g) 155kcal
제육볶음 (1인분, 220g) 419kcal
양배추찜 (1인분, 100g) 24kcal
아욱국 (1/4대접, 245g) 72kcal

오후 간식 : 105kcal (8.16%)
[풀무원] 풀아임리얼스트로베리 (1병, 190ml) 105kcal

저녁식사 : 306kcal (23.78%)
[농심] 신라면 (1/2봉, 60g) 252kcal
파김치 (3소접시, 45g) 54kcal
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