• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

너무 배고파요 ㅠㅠ

다신등급

은맹
  • 2017.04.13 13:42
  • 87
  • 2

아침은 선식
점심은 평소 밥(밥양을 1/3줄였고요)
저녁은 200칼로리 안넘게 먹고요(파프리카반개, 토마토주스 등)

아근데 퇴근시간전 네시부터 배가 너무 고파요 일에 집중도 안돼고 좋은 방법 없을까요?

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 2
등록순 체크최신순 공감순
  • 입문
    policejudo 2017.04.13 20:39

    따뜻한차마시면도움되요

    답글
    |
    입력
  • 정석
    왕뚱사나이 2017.04.13 13:47

    점심양늘리세요 ㅡㅡ 아침선식해봤자 200칼로리도안될듯싶고 점심반식도드시지않으면서 저녁도200칼로리 최소점심식사는 1인분드세요 아침저녁조절하시는거면요

    답글
    |
    입력
이전글

자극사진

2017.04.13 조회수 : 257
다음글

30일 플랭크 5일차 성공!

2017.04.13 조회수 : 28
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 명지니맘 동등
  2. 2 써뉘스 동등
  3. 3 쳇바퀴돌리는다람 동등
  4. 4 174/60끝까지 상승
  5. 5 이떵이 상승

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기