진짜 속이 힘들다ㅜㅜ
요요15키로찐거 겨우 어느정도복구하자마자
오늘도 빵 과자 하드 떡 햄버거 까지 엄청먹는군아 ㅜㅜ 쩝 그나마 저번식사량보다는 반정도먹었나?
그래도 어마어마하게먹었지만 ㅡㅡㅋ
느끼하고 뭔가 속이 불편해졌네 ㅋ
무게는늘어나겠지만 저번에는내일더먹어야지
이런생각이였는데오늘은 낼은먹고싶지않군아
생각이드네ㅡㅡ 4일폭식한것보단 오늘하루폭식
잘했다 맛난거 달달한거 짭짤한거 잘먹었다
낼다시 쪼여보자 ㅋ 그러저나 일요일 낮에행사있는데
이틀쪼이면 오늘공복몸무게 돌아올련가몰라ㅋ
내일하루는 또반차내고 2시간코스 등산가야겠군아
그래 하루만폭식한거는 잘했다
마무리잘하자
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다희뽕 넵 저도적응되버리면 다시 안빠질까봐 버릇처럼되버린 폭식 줄여봐야죠 ㅎ
2월부터 일주일 한두번 폭식하는데 ..요번달부터는 쪼여도 안돌아오네요ㅠㅠ
이러다 진짜 서서히 찌는건아닌지 불안해서 원래 체중찍을때까지 폭식 미루고있네요 이게 낙인데ㅠㅠㅋ
님도 화이팅해요~!!