버섯으로 삼시세끼
빛나는20대
버섯으로 삼시세끼 먹고 질리면 두부나 숙주나물같은걸 같이 먹을 생각인데.. 어찌보면 생식이긴 하죠.. 이렇게 먹으면 뭘 더 먹어야 할까요?? 영양소적으로요
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
단백질 부족입니다.
과일이 부족한듯하네요어떻게 버섯만드세요?앞으로도 계속할건데?일단 달걀도 좀드세요몸 처지면 다이어트도 필요없어요
신청합니다
도전 참여!!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
단백질 부족입니다.
과일이 부족한듯하네요
어떻게 버섯만드세요?
앞으로도 계속할건데?
일단 달걀도 좀드세요
몸 처지면 다이어트도 필요없어요