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인생 최저몸무게 찍었어요! (1000kcal 도전후기)

다신등급

다롱천사

1 1 1 1 1 1
  • 2017.04.13 21:38
  • 15,695
  • 111

지난 주 4개의 도전에 이어,
제 5번째 식단 도전인 하루 1000칼로리 도전을 완료하였습니다~~ 짝짝짝

그리고 제가 드디어 ㅠ ㅠ초6때이후로 살면서 평생 본적없던 인생 최저몸무게를 찍었어요!!
(근데 상하체비율이 안맞아서 무게에비해 많이나가보입니다😂😂)

키는 158cm입니다~~!

인생 최저몸무게 찍었어요! (1000kcal 도전후기)

인생 최저몸무게 찍었어요! (1000kcal 도전후기)

인생 최저몸무게 찍었어요! (1000kcal 도전후기)

도전 전 3월중순 = 49.7 kg


인생 최저몸무게 찍었어요! (1000kcal 도전후기)

인생 최저몸무게 찍었어요! (1000kcal 도전후기)

인생 최저몸무게 찍었어요! (1000kcal 도전후기)

도전 후 4월중순 = 46.7 kg 입니다!

●●●●●피드백●●●●●

도전 1000kcal 진행하면서 느낀점

장점 : 단언컨데, 현재 다이어트 하고있는게 체중감량이 목표라면 모든 도전중에서 가장 빠르고 큰 효과를 볼 수 있는 도전이라 생각합니다. 이거 건강한식단으로 3개월 도전성공하면 아마 누구라도 ...쑥쑥 빠질 듯 싶어요!

단점 : 저 스스로 칼로리에 너무 집착하게 만들어서 그게 안좋았던 것 같습니다. 칼로리는 참고용 숫자일 뿐, 영양성분과 하루 필요 영양소, 무엇을 어떻게 먹는지도 중요하다고 생각합니다!


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  • 초보
    jsa2620 2018.04.05 22:55

    와 진짜 자극받고가요!!

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  • 초보
    ssonya 2017.05.11 01:47

    우왕...저두 인생 몸무게 찍고싶네요!! 다시 도전해야겠어요!!

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  • 초보
    손나챈 2017.05.03 17:33

    멋지세요!

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  • 초보
    dhr7653 2017.04.24 00:47

    49키로도 충분히 날씬해요!!부러워요ㅠ 한달만에 하신건가요??

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  • 초보
    샤랄라라라♡ 2017.04.23 04:53

    대단하세요!!!저에겐 꿈의 몸무게네요^^

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  • 입문
    여름썸머 2017.04.22 22:53

    몸매 너무 예뻐요

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  • 초보
    망개찹쌀떡 2017.04.22 19:15

    히익 정말 탄력있게 잘 빼셨네요ㅠㅠ

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  • 입문
    so777 2017.04.22 15:26

    부럽다

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  • 입문
    Arrrrm 2017.04.22 13:43

    으아 너무 예쁘네요ㅎㅎ고생많으셨어요!

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  • 초보
    realllgayoung 2017.04.22 12:21

    기간은 얼만큼 잡으셨어요??

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