다이어트 일기
04월 13일 (음식 683kcal, 운동 210kcal)
갓블링
- 2017.04.13 22:03
- 39
- 0
와 오늘 정말 오랜만에 칼로리 적게 운동 적당히 해냈다
- 음식
- 운동
683/ 925
210/ 154
성공
(298)
아침식사 : 160kcal (23.43%)
| 두부 (1회,100g) | 88kcal |
| 마파두부 (1/4인분, 61g) | 72kcal |
점심식사 : 398kcal (58.27%)
| 떡볶이 (1/2인분, 100g) | 140kcal |
| 순대 (1/2접시, 85g) | 134kcal |
| 김말이튀김 (2개, 50g) | 124kcal |
저녁식사 : 125kcal (18.30%)
| [매일유업] 매일두유 식물성단백질 식이섬유 (1팩,190ml) | 125kcal |
운동 : 210kcal
| 사이클 (30분) | 210kcal |
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