60~70kg 모여서 50kg까지 만들어보아요♡
일기!
유뉴쥬
- 2017.04.13 23:57
- 67
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칼로리는 신경 쓰지 않고 좋고 신선한 재료를 되도록 조리하지 않고 영양소 챙겨서 먹으려고 노력 중이예요
물 2l 먹기는 왜 이렇게 어려운 거죠ㅜ.ㅜ
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물안먹다가 먹으려니 저도 힘드네요ㅠ
운동보다 물먹기 더 어렵네요
40대중반다이어터 조언 감사합니다^^ 좋은 밤 되세요😊
물 마시는게 참 쉽지가 않지요 근데 다이어트의 절대 필수조건이 물마시기이니.... 자주 마시기 번거롭고 힘들어서 전 300cc컵으로 마시구요 밍밍하고 힘들깬 커피 알갱이도 몇개 타서 마시는데요 요즘은 마실만 하더라구요 ^^;;