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복근 도전하면

다신등급

BMAL1단백질

 1
  • 2016.01.11 18:41
  • 162
  • 4

플랭크 따로 도전할 필요가 없죠?

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  • 정석
    BMAL1단백질 2016.01.11 19:59

    54kg-49kg 넹 ㅎ 답변 감사합니다 ㅎ

    답글
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  • 다신
    54kg-49kg 2016.01.11 19:57

    BMALA1단백질 안하셔도 되구요~

    답글
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  • 정석
    BMAL1단백질 2016.01.11 19:54

    54kg-49kg 복근안에 플랭크가 있는데 중복되자나요.. 두번해야는건가요 ㅡ ㅇ ㅡ

    답글
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  • 다신
    54kg-49kg 2016.01.11 18:55

    전 복근이랑 플랭크 같이해요

    답글
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