다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
부은것도 몸무게가 늘어나요?
시연잉ㅎ
- 2016.01.11 18:53
- 212
- 4
운동을 했는데 살이 쪄서 올려봤더니 부은거라고 하셔서....붓는것도 몸무게가 늘어나나요? 붓기를 빼려면 어떻게해야하나요?
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헉!!!염분 문제인지는 몰랐어요!!!감사합니다!!!
샐러드에 드레싱 없이 먹기 일반식 식사시 소금간 거의 안하기 김치는 물에 씻어서 먹기 하다보면 매운음식 짠 음식ㄹ 먹으면 굉장히맵고 굉장히 짜게 느껴져 저절로 멀리하게되요
부으면 몸무게 당연히 늘어요 제가 경험자에요. 염분양을 확 ~~줄이셔야해요. 병원에서도 염분양만 줄여도 운동없이 다이어트가 된다 하셨어요
아니요