전 그렇게 다이어트식으로 먹으면 식욕폭발해서 안돼요;; 쭉 일반식으로 해왔어요. 점심때 늘 나가서 친구랑 맛있는거먹어요~ 뭐먹을지 늘 행복한 고민하면어요~~ 대신 아침 저녁은 간단하게 챙겨먹어요~~ 점심에도 막 배터지게만 안먹으면 될것같아요 여태껏 맛있는거 먹었다고 찐게 아니에요.. 많이먹어서 찐거지요ㅠㅠ 세끼 다먹고 야식 먹고 간식먹고 과자 음료수 빵ㅠㅠ 맛있는것들도 적당히 먹으면 살 안쪘을텐데ㅠㅠ 저녁만 소식하시구 군것질 야식만 안해도 성공이에요^^ 너무 절제하지마시고 뭐든 적당히~~ 하는걸루 습관들이면 좋을듯요^.^ 평생습관으로요~~

전~그냥~먹습니다~
오늘도~과자~여러봉지째먹고~
닭가슴살에야채먹고~
끝내려다~남편이사온~족발드시고~
과일쥬스에~마늘빵에~ㅠ...ㅋㅋ
것두~저녁9시에~
하지만~스트레스는안받을려고여~
어차피계속운동하는거~
더열씨미하멀되죠~
스트레스가~살찌는주범이라고들어서~절~대~먹고나선~맘을비우네여~^^
님도~넘~스트레스받지마요~.괜찮아요~~^^

억지로 누르는건 힘들어서.. 땀한번 빼면 먹고싶은게 좀 참을수잇더라구요 ..아까워서 라두 ?저는 그랫어요 !!화이팅