다이어트샐러드에는 소스뿌리면안대요 ?
Showee002
아침에 샐러드로먹으려고 하는데 다이어트할때는 샐러드에 소스뿌리지말고 그냥먹으라고 하던데 맞아요 ?그래도 맛없으면 안먹게대니까 소스는 뿌려먹으면 차라리 밥먹는게 더 낫다고 하네요 ..?너무 궁금 해요 ㅠ 어떤게 나은건가요 ?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
소스 뿌려 드셔도 되요!오리엔탈이나 발사믹소스 많이 드시더라구요!전 집에서 만들어서 먹어요!진간장,물,식초,설탕 또는 올리고당간마늘 넣고 간장 소스 많이 만들어 놓고적당히 뿌려 먹어요!
하니쫑 아하 감사합니다 !!요거트도 해봐야겟네요 !
전 처음샐러드 시작할때 요거트 젤작은거 사서 아주 쪼끔씩 찍어먹었어요~ 요거트하나에 100칼로리정도였구 야채에 맛들이기 시작하고나서부턴 요거트빼고 야채만먹었어요~ 처음부터 너무 무리하다 포기하는것보단 적당히 꾸준히 하는게 더 도움되더라구요^^~
당근@조아 오 !!감사합니다 !!
Showee002 진간장,물,식초,올리고당,간마늘 넣고 그냥 만들면 되요!물은 안 넣어도 되는데 싱겁게 먹으려고 전 물 넣었어요!비율은 만들면서 자기 취향에 맞게 간 보면서 만드세요!시판 소스보다 칼로리 작게 나갈꺼에요!
당근@조아 우와 저 레시피좀 알려주세요 !!한번해봐야겟어요 !!
손나은 자극사진
폭식
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
소스 뿌려 드셔도 되요!
오리엔탈이나 발사믹소스 많이 드시더라구요!
전 집에서 만들어서 먹어요!
진간장,물,식초,설탕 또는 올리고당
간마늘 넣고 간장 소스 많이 만들어 놓고
적당히 뿌려 먹어요!
하니쫑 아하 감사합니다 !!요거트도 해봐야겟네요 !
전 처음샐러드 시작할때 요거트 젤작은거 사서 아주 쪼끔씩 찍어먹었어요~ 요거트하나에 100칼로리정도였구 야채에 맛들이기 시작하고나서부턴 요거트빼고 야채만먹었어요~ 처음부터 너무 무리하다 포기하는것보단 적당히 꾸준히 하는게 더 도움되더라구요^^~
당근@조아 오 !!감사합니다 !!
Showee002 진간장,물,식초,올리고당,간마늘 넣고 그냥 만들면 되요!
물은 안 넣어도 되는데 싱겁게 먹으려고 전 물 넣었어요!
비율은 만들면서 자기 취향에 맞게 간 보면서 만드세요!
시판 소스보다 칼로리 작게 나갈꺼에요!
당근@조아 우와 저 레시피좀 알려주세요 !!한번해봐야겟어요 !!