다이어트 일기
04월 14일 (음식 1161kcal, 운동 282kcal)
미니말티쥬
- 2017.04.14 19:09
- 42
- 1
- 음식
- 운동
1161/ 1898
282/ 316
성공
(703)
아침식사 : 440kcal (37.90%)
| 계란후라이 | 178kcal |
| 현미콩밥 | 162kcal |
| 근대 | 8kcal |
| 배추 | 6kcal |
| 사과 | 26kcal |
| 양배추찜 | 12kcal |
| 비엔나소세지 | 48kcal |
점심식사 : 506kcal (43.58%)
| 찐고구마 | 195kcal |
| 방울토마토 | 15kcal |
| 두부 | 132kcal |
| 양배추 | 13kcal |
| 사과 | 26kcal |
| 골드파인애플 저지방 샐러드 소스 | 30kcal |
| 헤이즐넛 베지밀 | 95kcal |
저녁식사 : 215kcal (18.52%)
| [베지밀] 검은콩 두유 | 120kcal |
| 헤이즐넛 베지밀 | 95kcal |
운동 : 282kcal
| 공복 사이클 | 115kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 167kcal |
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와~~대단하세요~전 저녁이 간단히가 안되네요~~