물을많이마시는데
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똥이잘안나와여ㅜㅜㅜ유산균을먹어야할까요???
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유산균 풍부한 걸 따로 드시는게 좋을고같아요!
비밀 댓글 입니다.
저도 다이어트하면서 변비걸려서..ㅜㅜ다이어트보조제중 화장실잘가는 아이로 하나사놓고 한번씩먹어요~억지로 장운동시켜주는건 내성도생기고 안좋대서 변의 양을뿔려서 부드럽게만들어주는걸로 골라서 하나씩 사두고 계속먹진않고 3일씩못갈때만 한알씩 먹구이써요ㅜ
30일 1,000kcal 식단 1일차 성공!
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유산균 풍부한 걸 따로 드시는게 좋을고같아요!
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저도 다이어트하면서 변비걸려서..ㅜㅜ다이어트보조제중 화장실잘가는 아이로 하나사놓고 한번씩먹어요~억지로 장운동시켜주는건 내성도생기고 안좋대서 변의 양을뿔려서 부드럽게만들어주는걸로 골라서 하나씩 사두고 계속먹진않고 3일씩못갈때만 한알씩 먹구이써요ㅜ