다이어트 일기
04월 14일 (음식 602kcal, 운동 590kcal)
다이어터가온
- 2017.04.14 23:53
- 30
- 0
주말에도 아자아자 화이팅!!!!
- 음식
- 운동
602/ 1392
590/ 232
성공
(1148)
아침식사 : 26kcal (4.32%)
| 사과 (1/2회분, 50g) | 26kcal |
점심식사 : 376kcal (62.46%)
| 김밥 (1줄,201.2g) | 318kcal |
| 오렌지 (1/4개, 50g) | 22kcal |
| 딸기 (1회, 100g) | 36kcal |
오후 간식 : 35kcal (5.81%)
| 토마토 (1개,250g) | 35kcal |
저녁식사 : 165kcal (27.41%)
| 찐감자 (1개, 130g) | 110kcal |
| 찐감자 (1/2개, 65g) | 55kcal |
운동 : 590kcal
| 필라테스 (50분) | 240kcal |
| 방송댄스 (50분) | 350kcal |
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