• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

04월 14일 (음식 1834kcal, 운동 167kcal)+눈바디

다신등급

Im16748

 1
  • 2017.04.15 00:03
  • 220
  • 2

잘먹다가 마인드컨트롤이 안되고...우울하면서
도넛이랑 치즈스틱, 불가리스를 먹었다
예전같았으면 빵 , 라면 치킨 바로 먹었을텐데 요정도로 끝난게 다행이다

  • 음식
  • 운동

1834/ 2120

167/ 353

성공
(100)

아침식사 : 293kcal (15.98%)
바나나 139kcal
삶은 계란 154kcal

점심식사 : 342kcal (18.65%)
찐고구마 195kcal
삶은 계란 77kcal
토마토 70kcal

오후 간식 : 663kcal (36.15%)
토마토 70kcal
찐고구마 127kcal
양상추 8kcal
[청정원] 프렌치발사믹드레싱 28kcal
닭가슴살 109kcal
[노브랜드] 쪽든한 치즈 스틱 튀김 321kcal

저녁식사 : 536kcal (29.23%)
[던킨도너츠] 비스마르크 225kcal
불가리스 사과 157kcal
삶은 계란 154kcal

운동 : 167kcal
조깅 달리기 77kcal
보통 걷기 21kcal
다신 트레이너 69kcal
북마크 1 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 2
등록순 체크최신순 공감순
다음글

[다신7기]*28일차*키168몸무게49 (완료)

2017.02.28 조회수 : 1,203
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 쩡아화이팅 동등
  2. 2 Wonwer 동등
  3. 3 정은맘8kg목표 동등
  4. 4 다산댁 상승
  5. 5 7킬로만더빼자 하락

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기