다이어트 일기
04월 14일 (음식 1034kcal, 운동 45kcal)
kyg5127
- 2017.04.15 00:42
- 48
- 0
복부 28.7 허벅지 21
- 음식
- 운동
1034/ 1583
45/ 263
성공
(331)
점심식사 : 902kcal (87.23%)
| 광어초밥 (1개,40g) | 56kcal |
| 장어초밥 (1인분,250g) | 486kcal |
| [배스킨라빈스] 아몬드봉봉 싱글쥬니어 (1싱글쥬니어, 75g) | 179kcal |
| 안심스테이크 (1인분, 108g) | 181kcal |
저녁식사 : 132kcal (12.77%)
| 김치찌개 (1/4인분, 100g) | 60kcal |
| 흑미밥 (1/4공기, 52g) | 72kcal |
운동 : 45kcal
| 강하나 하체 스트레칭 (15분) | 45kcal |
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