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40대중반다이어터 그래야겠어요 ㅠㅠ 이러다 폭식하느니 가끔은 그래야 덜 스트레스 받을거같아요. 댓글 감사합니다:)
절대 굶지마세요 먹고싶은거 배불리 다 못먹어도 배고픔은 덜 느껴야 보상심리도 덜하고 반복되는 식욕이 줄어드는거 같아요