3일차인데요 온몸이 다 뻐근해요
달얼큰
몸이 이럴때 계속 운동하면 될까요??
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저 1시간 빠르게 걷기 하고 왔어요 한결 몸이 나아졌어요 ^^신기해요~
근육통은 운동으로 풀어야한다고 그러더라구요ㅎㅎ
그랬군요 ^^ 누워있는데 일어나서 걸어다녀야겠어요 감사해요 ~
저두 시작한지 얼마 안되었지만 딱 3일차쯤에 온몸 근육이 다 아픈 것 같고 그랬어요 근데 계속 그냥 운동하니까 괜찮아지더라구요!
30일 슬림한 팔 1일차 성공!
생각보다....
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저 1시간 빠르게 걷기 하고 왔어요 한결 몸이 나아졌어요 ^^신기해요~
근육통은 운동으로 풀어야한다고 그러더라구요ㅎㅎ
그랬군요 ^^ 누워있는데 일어나서 걸어다녀야겠어요 감사해요 ~
저두 시작한지 얼마 안되었지만 딱 3일차쯤에 온몸 근육이 다 아픈 것 같고 그랬어요 근데 계속 그냥 운동하니까 괜찮아지더라구요!