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YeEun옌
  • 2017.04.15 16:26
  • 39
  • 2

키 160 몸무게50 살은 하체에잘붙는데 어떻게 빼야할까용.. 45정도까지빼면 하체살도 빠지나요

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  • 초보
    Laon깨떼똥 2017.04.15 18:33

    꾸준히가 비결이군요~~

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  • 지존
    youngeeee 2017.04.15 16:47

    근력운동을 꾸준히 하세요~ 다들 근력운동하면 근육 붙는다고 걱정하는데 안그래요 근육을 사용하면 근육이 늘어나는것처럼 했다가 점점 줄어든대요! 아님 싸이클이나 많이 걷는것도 괜찮을 것 같네요ㅎㅎ

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