다이어트 식단
오늘의 식사와 간식
Ohla
- 2017.04.15 19:21
- 255
- 2
아침 겸 점심
노드레싱야채샐러드(+샐러드햄, 사과)
수제 생크림스콘(+블루베리콩포트)
블랙커피
간식
페퍼민트차
수제 파운드케이크 1조각
친구가 놀러와서 같이 케이크 나눠먹고 만든 빵 나눔했지요~
저녁
노드레싱야채샐러드
닭가슴살
돼지불고기
아점이랑 간식에 밀가루가 포함되어있어서
저녁에는 밥 생략! 대신 단백질 채소 듬뿍!
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맛있어보이네요 ㅎㅎ
수제 생크림스콘은 데게 부드러울거 같이요~~ 오늘도 눈으로 감사히 먹고 가요~ ^_^