다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
허벅지만 살이 많아요...
fun3042
- 2017.04.15 21:06
- 139
- 1
키 160에 몸무게 51~52정도애요
근데 문제는 상체는 진짜 말랐고 하체가 토르급입니다
어떻게 빼야할지 모르겠어요ㅠㅜ
무작정 다이어트 시작하면서 식단조절 운동병행하고있는데
살은 전체적으로 빠져서ㅠㅠ 고민이에요
하체만 빠지는 진짜..경험해보신 효과적인 감량법
없을까요
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어느 한 부위만 빼는게 힘들죠...근력운동을 하체에 좀 더 집중해보시고 하체마사지와 반신욕을 활용해보세요~