(최종후기)다리운동 도전종료
운동 시작전에 사진을 안찍어서 2년전쯤에 찍은 사진 올려요.
저당시 특별한 운동없이 6시 이후에 안먹기만 2달정도 했었는데 몸무게가 줄어서 살이 빠져보였었는데 앉아있으면 저렇게 살이 장난아니었었어요.
저때는 156cm/55kg 나갔을때였는데 운동을 안해서 근육은 하나도 없었을때였어요!!
작년 여름쯤부터 6개월정도 복싱을 했어서 사진은 없지만 158cm/54kg(성장판닫힌 성인이지만 복싱하고 2cm나 컸답니다!!!굽혀져있던 부분이 펴졌나봐요)로 몸무게 변화는 크게 없지만 전체적으로 군살도 없어지고 근육도 많이 붙었어요
3월달쯤 복싱 그만두고 월수금 춤학원을 다니고있는데 복싱할때보다 운동량이 많이 적어서 살이 붙고있는 기분이 들었고 곧 여행을 가서 다이어트를 시작했어요
처음 운동 시작했을때 사진은 없고 10여일쯤 지나서 찍은 사진과 30일 도전 끝나고 찍은 사진이에요. 급하게 이불위에서 찍어서 큰 차이는 없지만 그래도 저는 만족중이에요ㅎㅎ
회사에서 보내는 10시간중 물먹고 화장실갈때빼고는 일어날일이 없는 사무직이라 엉덩이와 윗허벅지쪽은 거의 그대로여서 다른 운동도 시작하려고요!!
주말에 운동을 자꾸 빼먹게되서 35일 꽉채워서 끝냈는데 마지막도전을 12시 넘어서 글올려서 성공된건지 모르겠네요ㅠㅠ
함께 읽으면 도움되는 글
다리가 정말 얇아지셧네요
와...다리가...bb...