다이어트 일기
04월 15일 (음식 927kcal, 운동 502kcal)
예쁜나이26사알
- 2017.04.16 00:01
- 31
- 0
소식 만족
- 음식
- 운동
927/ 862
502/ 143
성공
(294)
아침식사 : 428kcal (46.17%)
| 햄치즈 샌드위치 (1개, 146g) | 352kcal |
| [남양] 루카스나인 라떼 (1스틱, 15g) | 76kcal |
점심식사 : 310kcal (33.44%)
| CU 실속참치김밥 (1회분, 155g) | 310kcal |
오후 간식 : 37kcal (3.99%)
| [서울우유] 저지방우유 (1/2팩, 100ml) | 37kcal |
저녁식사 : 152kcal (16.40%)
| [더베네푸드] 미쳤닭 스팀 닭가슴살 스테이크 오리지널 (1회분, 100g) | 118kcal |
| 청포도 (1회, 50g) | 34kcal |
운동 : 502kcal
| 반신욕 (20분) | 24kcal |
| 사우나 (5분) | 10kcal |
| 샤워 (15분) | 37kcal |
| 플랭크 (40초) | 4kcal |
| 레그레이즈 (10회) | 0kcal |
| 니 푸쉬업 (1분) | 9kcal |
| 보통 걷기 (50분) | 130kcal |
| 집안청소 (90분) | 288kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
7킬로만더빼자
-
2
개말라보고싶다
N
-
3
덤덤더미
N
-
4
카@daisy6766
N
-
5
그릭요거트콩
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기