20대 60~70kg인 분들 50kg 만들어요!
4/15 토요일
등고자비한걸음
- 2017.04.16 00:21
- 31
- 4
오늘은 헬스장이 쉬는 날이라서
그냥 좀 이래저래 걷고
설렁설렁 슬로우버피 10개씩 3세트만 해 봤는데
역시 헬스장 가느니만 못 하네요.
물도 바로 전에 2리터 채우려고 500ml를 벌컥벌컥 마셨더니 ㅠㅠㅠㅠ체중계에서 벌벌 떨게되네요.
아침보다 정확히 1.0kg가 늘었네요 (슬픔)
내일은 등산을 갑니다.
그리고 무려무려 뷔페를 가죠.
휴
최대한 덜 먹어보겠습니다. 휴
내일부터 이걸 도전할 계획입니다.
30일까지 갈 수 있도록 응원 부탁드려요
파이팅파이팅!
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뷔페..... 이제는 너무 가고싶어요ㅠㅠㅠㅠㅠ
이등병님은 식단도 운동도 정석인 것 같아요! 아주 멋져요👍 뷔페.. 후기 알려주세요 저도 파슷하 후기 올릴게여..ㅎ! 그리고 운동도 화이팅🙌🏻
베리비 감사합니다!
베리비님도 파이팅!!
우옹 내일부터 하체 근력 빡시게 하시겠네요!! 파이팅입니다!! 😆🙌 근데 진짜 아침에 소변보고 체중 재는 거랑 저녁에 물 먹고 재는 거랑 다르긴 하더라고요 ㅎㅎ
내일 뷔페에서 잘 조절하시길 빌며 ㅎㅎ 파이팅입니다! 😁👍