다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
1일 1식 하시는 분있나요?
다이어트신스
- 2017.04.16 04:45
- 124
- 2
식단챙기기가 매우 어려워 1일1식 계속하고 있는데요.
효과가 있으려나 모르겠네요. 경험자 분들 조언부탁드립니다.
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처음부터 넘 절식하시면 몸이 기운이없어요ㅜㅜ 조금씩 더 드셔가면서 하세요
너무 절식하시면 머리카락 빠져요 ㅠㅠ 영양부족...