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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

1000칼로리/공복운동

다신등급

이스삐
  • 2017.04.16 09:30
  • 128
  • 2

하루 1000칼로리 하고싶은데 무작정 아무음식이나 1000칼로리하면 하나마나인거져??ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ근데 공복에운동하면 좋은거맞나요??..
헬스장에서 자전거타기젤마니하눈데 런닝머신이나을까요?

사실 둘다해야겍져..ㅎㅎ...ㅎ...

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  • 정석
    통통한꼬꼬마 2017.04.16 18:24

    아무거나 먹으면 살이 찌실수도 있구용 공복에 운동하는건 저는 갠적생각으로는 갠찮다구봐용
    그리궁 자전거타기나 런닝머신이나 둘중뭐해도 좋긴해요
    그리구 살을 빼는게 목적이시면
    꼭 근력운동도 하셔야해용

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  • 초보
    아싸히포 2017.04.16 14:29

    저도 1000칼로리 이하 12일째도전중인데 너무 힘드네요

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