다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
아 짜증나
비킹
- 2017.04.16 13:20
- 112
- 2
제가 하루 스테이크를 먹었거든요? 근데 걱정돼서 운동 좀 하고 잤도니 다음날 몸무게 변화가 없어서 진짜 행복했어요. 근데 전날 많이 먹었으니 400 칼로리 정도 먹고 200 칼로리 정도 운동하면서 소모했는데 오늘 보니까 몸무게 변화가 또 없습니닼 이거 어쩌죠. 평상시처럼 먹어야 하나요 어님 굶어야 하나요
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하루만에 막 빠지진 않으니 꾸준히
200칼로리 정도로 너뮤 짜증나고 스트레스받지마세요ㅠㅠ 굶는건 몸에 좋지않으니까 그냥 운동을 조금더하시는게 어떨까요?