다이어트 일기
04월 13일 (음식 1281kcal, 92.7kg)
언젠가는빠지겠지
- 2017.04.16 21:18
- 24
- 2
- 음식
- 운동
1281/ 1861
294/ 310
성공
(564)
아침식사 : 80kcal (6.25%)
| [희창] 단호박고구마차 | 80kcal |
오전 간식 : 386kcal (30.13%)
| [아임닭] 매콤 야채듬뿍 닭가슴살 큐브 | 139kcal |
| 양상추 | 5kcal |
| 삶은 계란 | 77kcal |
| 배추된장국 | 53kcal |
| 죽 | 86kcal |
| 레몬 갈릭 드레싱 | 26kcal |
점심식사 : 261kcal (20.37%)
| 딸기 | 27kcal |
| 찐고구마 | 111kcal |
| [썬넛트] 하루견과 블루베리 | 123kcal |
오후 간식 : 518kcal (40.44%)
| 배추된장국 | 80kcal |
| 쌀밥 | 138kcal |
| 제육볶음 | 282kcal |
| 모듬샐러드 | 18kcal |
저녁식사 : 36kcal (2.81%)
| [코카콜라] 토레타 | 8kcal |
| [오가닉올즙] 친환경양배추즙 | 16kcal |
| 깔라만시 원액 | 12kcal |
운동 : 294kcal
| 보통 걷기 | 294kcal |
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미스뤼 정말 감사합니다♡♡
화이팅~!