20대 60~70kg인 분들 50kg 만들어요!
4/16 일요일 (+2000kcal 뷔페의습격)
등고자비한걸음
- 2017.04.16 22:39
- 106
- 8
하.. 눈물이 앞을 가리는 밤입니다.
결과적으로 말하자면 많이 먹고 많이 먹고
물도 안 마시고 막 산 하루였습니다.
오늘은 운동을 매우 많이 했습니다
산을 다녀왔거든요.
산에 다녀온 이후 잰 몸무게입니다.
이 직후 뷔페를 다녀왔고 단 두 접시를 먹었을 뿐인데ㅠㅠ
하 ㅜㅜㅜㅜ
집에 와서 급하게 런닝 걷기 40분을 해 보았지만 역부족이네요.
이게 그 결과값입니다.
앞으로 보상데이에 뷔페는 자제해야겠단 큰 깨달음을 얻고 갑니다.
이제 월요일이네요.
다음주에는 저도 그룹원님들도 다이어트에 정진할 수 있길 기원합니다. 파이팅
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
쭈^*^ ㅠㅠ곧 회복됐음 좋겠네요. 쭈님은 저 같은 우를 범하시지 않길 바라요!! 파이팅?
뷔페는 정말ㅠㅠ 그래도 저녁 안드시고 운동 열심히 달리셨으니 회복될거에요! 화이팅🙌🏻
베리비 ㅎㅎㅎㅎㅎ빨리 복귀해야겠어요.
베리비님도 파이팅파이팅!
튜잉 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ하.....뷔페는 무서운 곳이군요
은선생님 어차피 지난 것은 지난대로!
이제 새로운 한 주 잘 보내겠습니다!
은선생님도 새로운 한 주! 건강한 한 주!
ㅎㅎㅎ 4000kcal 넘게 섭취했던 저도 있는 데요 뭘..... 빠른 시일내로 원래 상태로 돌아오시면 되죠 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 😂
하하 카레폭격이후 새로운공격이네요ㅠ
하.... 괜찮아요... 죄책감 갖지 말아요!!