자유게시판
하..결국 오늘 폭식해버렸네요 ㅠㅠ
다이어터76
- 2017.04.17 00:31
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아침점심저녁 다 잘먹어놓고 간식을 미친듯이 폭식했어요...
저거 다 먹고도 배가 안불르고 계속 속이 허해서 안되겠다싶어서
마일리 다리운동하고 나와서 두시간 빨리걷기+조깅 하고 집 들어가고있네요 ㅠㅠㅠ
굶으면서 하는것도 아닌데 왜이렇게 폭식이 오는지..
평발이라서 운동하는것도 힘든게 아니라 발바닥이랑 발전체네 무리가와서 그만하게 되네요😭😭 내일은 진짜 퐉 조여야겠어요..
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한번 폭식했다고 기죽지마세요! 내일부터 다시 열심히 하면 되는거니까요